Recept med Feméa Hemjärnspulver

🕑 ca 2 minutter INGREDIENSER ───────────── 1 banan 1 dl frosne blåbær 2 ss havregryn 2 kryddmål kanel 1 scoop Feméa hemjernpulver 1 dl økologisk havredrikk SLIK GJØR DU ────────────── Miks alle ingrediensene til en...

🔥180 grader 🕑 ca. 10 minutter INGREDIENSER ────────────── 100 gram smør 4 dadler 2 egg 1,5 dl mandelmel 0,5 dl havremel 5 skjeer Feméa jernpulver 2 ss kakao 1 ss kald kaffe 1 krm vaniljepulver En...

🕑 2 minutter INGREDIENSER ────────────── 1 banan ca 12 jordbær 1 ss mandelsmør 1 scoop Feméa hemjernpulver SLIK GJØR DU ────────────── Miks alle ingrediensene til en jevn smoothie

INGREDIENSER ────────────── 1 avokado 4 ferske dadler 250 ml kjøleskapskald kokosmelk 1 kryddermål vaniljepulver 1,5 ss kakao 1 scoop Feméa hemjernspulver SLIK GJØR DU ──────────────── Skrell avokadoen og fjern steinene fra dadlene Miks alle ingrediensene...

🔥 225 grader 🕑 ca 15 minutter 🔢 10 stykker   INGREDIENSER ────────────── 25 gram gjær 5 dl kaldt vann 1 dl havregryn 1 dl Feméa hemjernpulver 2 ss smakløs kokosolje 1 ss honning 5 dl...

Lag dine egne jernberikede mandelrundstykker – uten tilsatt sukker og med naturlig hemjern fra Mini Ferrum. Perfekt for små hender og en næringsrik start på dagen. Ferdig på ca. 20 minutter!

INGREDIENSER ────────────── 2 egg 1 moden banan 1 skje Feméa hemjernspulver SLIK GJØR DU ──────────────── Mos bananen Visp sammen bananen med eggene Stek på middels varme i rikelig med smør

🔥175 grader 🕑 ca 15 minutter 🔢 4-5 stykker INGREDIENSER ────────────── 2 modne bananer 2 dl havregryn 5 skjeer Feméa jernpulver 3 ss peanøttsmør 1 ts kanel 1 dl tørkede tranebær SLIK GJØR DU ────────────────...

🕑 ca 20 minutter 🔢 10-14 stykker INGREDIENSER ────────────── 8 dadler 2 dl havregryn 2-3 skjeer Feméa jernpulver 3 ss kokosolje 1/2 dl revet kokos 1,5 ss kakao 1 ss vann En klype salt SLIK GJØR...