Ikke-hemjern tas best opp på tom mage, men det øker også risikoen for mageproblemer. Derfor anbefales det ofte å ta jern sammen med litt mat for å være mer skånsom mot magen – selv om opptaket blir noe lavere.

Hemjern kan tas når som helst og påvirkes generelt ikke av kostholdet (bortsett fra ved samtidig inntak av kalsium >165 mg). Vi anbefaler likevel å dele opp inntaket til morgen og kveld dersom dosen overstiger 5–7 mg, basert på praksis i studier.

Studier viser også at "kjøttfaktoren" har effekt på hemjern, noe som betyr at det kan være en fordel å innta minst 50 gram kjøtt sammen med hemjern for enda bedre opptak.

Ja, dette er eksempler på stoffer som reduserer opptaket av ikke-hemjern. Opptaket påvirkes da av fytinsyre, kalsium og polyfenoler – stoffer som ofte finnes i et vanlig kosthold. Hemjern påvirkes i liten grad av kalsium, men ikke av andre stoffer i kosten.

C-vitaminrik mat – som sitrusfrukter, bær, paprika og brokkoli – kan øke opptaket av ikke-hemjern betydelig. Også kjøtt, fisk og fjærfe kan påvirke opptaket positivt gjennom den såkalte kjøttfaktoren. Hemjern tas opp effektivt uavhengig av om C-vitamin er til stede eller ikke.

Under graviditeten øker blodvolumet kraftig, og fosteret trenger jern for sin utvikling. Det gjør at behovet for jern nesten dobles. Mange gravide har vanskelig for å få i seg nok gjennom kosten, særlig i andre og tredje trimester, og kan derfor trenge tilskudd for å unngå jernmangel.

Ifølge svenske Livsmedelsverket øker det anbefalte daglige inntaket av jern fra 15 mg til 26 mg for gravide kvinner. Det større behovet skyldes økningen i blodvolumet i kroppen og fosterets utvikling under graviditeten.

Doseringen varierer avhengig av hvilken type jern som brukes og hvor effektivt det tas opp i kroppen. Tilskudd med lavere biotilgjengelighet inneholder ofte større mengder jern for å kunne ha effekt. Hemjern derimot gis i lavere doser, siden det rett og slett ikke er mer konsentrert i sine naturlige former, men til gjengjeld er biotilgjengeligheten mye høyere enn for annet jern.

Jern er viktig for at skjoldbruskkjertelen skal fungere som den skal. Det trengs blant annet for å omdanne tyroksin (T4) til det aktive hormonet trijodtyronin (T3). Jernmangel kan derfor føre til at skjoldbruskhormoner ikke produseres eller aktiveres i tilstrekkelig mengde, noe som kan bidra til tretthet, følsomhet for kulde og andre symptomer som ligner hypotyreose.

Jerntilskudd anbefales generelt ikke til barn med mindre det foreligger jernmangel. Det finnes ikke tilstrekkelig evidens for at behandling med for eksempel jerndråper er en effektiv forebyggende metode. Alle friske barn bør derimot spise et jernrikt kosthold.

Vårt hemjernpulver er ikke et jerntilskudd, men et jernberikningsprodukt. Det er utviklet kun for friske barn som ikke lider av jernmangel. Pulveret består, i motsetning til "vanlige" kosttilskudd, kun av matvarer og er utformet som en ingrediens som gjør den vanlige maten mer jernrik. Vår innovasjon er en hybrid og visker ut grensen mellom tilskudd og matvarer.

Ved å sørge for at kostholdet inneholder opptaksfremmende faktorer, som kjøttfaktoren, dvs. at måltidet inneholder kjøtt, samt C-vitamin, som øker opptaket av ikke-hemjern. Det kan også være lurt å tenke på å ikke servere svært kalsiumrike kilder sammen med jernrike kilder.

Ja, kalsium kan hemme opptaket av jern, både ikke-hemjern og til en viss grad hemjern. Det går fortsatt fint å gi matvarer som inneholder jern sammen med kalsium av og til, men det er likevel viktig å være klar over. Kalsium er også et svært viktig mineral for barn i vekst.

Ja, vi har utviklet vårt hemjernpulver med støtte fra en svensk jernforsker basert på dagens evidens for jern til barn. Doseringer og anbefalte doser er også utformet etter tilbakemeldinger fra denne forskeren for å garantere et sikkert produkt.

Videre samarbeider vi med nøye utvalgte leverandører og bruker kun ingredienser av høyeste kvalitet. Vårt anlegg i Helsingborg, der hemjernpulveret vårt for barn produseres, er også tredjepartssertifisert. Det innebærer at vi har et omfattende styringssystem for trygg matproduksjon basert på HACCP samt et sertifikat som bekrefter dette. Vi er sertifisert etter IP Livsmedel av Kiwa Inspections. Dette er en grunnforutsetning for å kunne selge produktene våre til apotekhandelen.

Det inneholder ingen tilsetningsstoffer, eller gluten, eller tilsatt sukker – men det inneholder økologisk glutenfri havre, som regnes som et allergen.

Da kan det være en god idé å berike utvalgte retter med vårt hemjernpulver. Siden det passer i mye, finnes det nesten alltid noe man kan berike som også kan falle i smak hos et mer kresent barn. Vi har også flere foreldre som kunder hvis barn har selektiv spiseforstyrrelse, og hvor det likevel har vært mulig å gi et jernrikt kosthold med mini ferrum.

Det handler ganske enkelt om å gi et tilstrekkelig jernrikt kosthold. Det kan gjøres på mange måter, og hvis barnet har god appetitt og liker å spise jernrik mat, er det sjelden et problem å klare seg kun med et variert kosthold.

Vårt hemjernpulver er imidlertid et praktisk alternativ også i slike tilfeller, siden det kan brukes i så mye. For den som er klimabevisst, kan det også være interessant å spise mindre kjøtt, men da er det viktig å erstatte jernet med andre biotilgjengelige jernkilder, for eksempel ved å bruke hemjernpulver.

Ja, det er det. Man skal aldri overkompensere med jern. Det kan også være skadelig. Derfor er det viktig å ha en viss oversikt over omtrent hvor mye jern det finnes i barnets kost, slik at man kan sørge for å følge Livsmedelsverkets retningslinjer. Disse er trygge, og følger du retningslinjene er det ingenting å bekymre seg for.

Det har en tydelig tone av havresmak og et hint av tyttebær. Noen kan også oppleve et snev av metallisk smak, som enkelt kan maskeres ved å øke mengden mat litt i forhold til berikningen. Vi opplever at de fleste barn ikke reagerer på noen bismak i det hele tatt.

Det holder i ca. 12 måneder fra produksjon. På baksiden av posen finnes en best før-dato. Den påvirkes ikke av om posen er åpnet eller ikke, så lenge den oppbevares lukket, tørt og kjølig. Et spiskammer er et egnet sted, akkurat som for andre tørrvarer.

Det følger med en skje i posen! Volumet er 4 ml, altså litt mindre enn en teskje. Hver skje inneholder 1 mg jern. Noen ganger kan det hende at skjeen ristes ned i posen under transport, da kan du måtte fiske den opp med for eksempel en gaffel. Hvis det mot formodning mangler en skje, kan du sende e-post til hej@miniferrum.se, så sender vi en til deg umiddelbart.

Det finnes ingen spesifikk økologisk produksjon innen EU for denne typen råvare, så dyrene kan komme både fra konvensjonelle og økologiske gårder. Vi ønsker selvfølgelig heløkologisk produksjon for fremtiden, av hensyn til dyrevelferd og dyrehold, men det påvirker ikke kvaliteten på råvaren på noen måte.

Hemoglobinpulveret vårt er en helt ren foodtech-råvare som brukes i næringsmiddel- og legemiddelindustrien, og som har gjennomgått svært strenge kvalitetskontroller når det gjelder pesticider, patogener, antibiotika, hormoner, tungmetaller og lignende.

I motsetning til andre deler fra dyret, som for eksempel innmat som lever og nyrer som kan akkumulere stoffer som tungmetaller over tid, er blod sterilt når det håndteres riktig. Derfor blir også sluttproduktet svært rent og av høy kvalitet.

Nei, det gjør vi ikke. Vi bruker verken fyllstoffer, antiklumpemidler eller andre lignende stoffer i våre hemjernkapsler eller i vårt hemjernpulver. Vi mener det er best å unngå unødvendige tilsetningsstoffer og prioriterer heller en så langt som mulig tilsetningsfri produksjon, selv om det innebærer høyere kostnader.

Kapslene inneholder kun vårt hemoglobinpulver fra storfe, og kapselmaterialet er pullulan (ikke cellulose). Pullulan er et premiumalternativ som absorberes godt av kroppen og har de beste barriereegenskapene av alle kapseltyper på markedet, noe som forhindrer oksidering av hemjernet.

De eneste tilsetningsstoffene som finnes i sortimentet vårt er lecitin fra raps og sukkeralkoholen maltitol. Begge finnes i svært små mengder i det sukkerfrie sjokoladetrekket på vår hemjernbar.

Du kan blande det i alt mulig: smoothies, grøt, bananpannekaker, ulike typer hjemmebakt brød/
rundstykker/nøtteknekkebrød, rawboller, nicecream – det er stort sett fantasien som setter grensene.

Barene er glutenfrie, ja. Men de er også dyppet i et tynt lag sukkerfri sjokolade som inneholder en liten mengde melk, derfor finnes det en minimal mengde laktose i dem.