Icke-hemjärn tas upp bäst på tom mage, men det ökar också risken för magbesvär. Därför rekommenderas ofta att ta järn med lite mat för att vara mer skonsamt mot magen – även om upptaget blir något lägre.

Hemjärn kan tas när som helst och påverkas generellt sett inte av kosten (förutom vid samtidigt intag av kalcium, >165mg). Men vi brukar rekommendera att dela upp intaget till morgon och kväll om det är mer än 5-7 mg utifrån praxis i studier.

Studier visar dock att köttfaktorn har effekt även på hemjärn, vilket innebär att det kan vara en fördel att lägga till minst 50 gram kött vid intag av vårt hemjärn för ännu bättre effekt.

Ja, det är exempel på ämnen som minskar upptaget av icke-hemjärn. Upptaget i det fallet påverkas av fytinsyra, kalcium och polyfenoler - ämnen som ofta återfinns i en vardaglig kost. Hemjärn påverkas till viss del av kalcium men inte av några andra ämnen i kosten.

C-vitaminrik mat – som citrusfrukter, bär, paprika och broccoli – kan öka upptaget av icke-hemjärn betydligt. Även kött, fisk och fågel kan påverka upptaget positivt genom den s.k köttfaktorn. Hemjärn tas upp effektivt oavsett om C-vitamin är närvarande eller inte.

Under graviditeten ökar blodvolymen kraftigt och fostret behöver järn för sin utveckling. Det gör att behovet av järn nästan fördubblas. Många gravida har svårt att få i sig tillräckligt via kosten, särskilt i andra och tredje trimestern, och kan därför behöva tillskott för att undvika järnbrist.

Enligt Livsmedelsverket ökar det rekommenderade dagliga intaget av järn från 15 mg till 26 mg järn för gravida kvinnor. Det större behovet beror på ökningen av blodvolymen i kroppen och fostrets utveckling under graviditeten.

Doseringen varierar beroende på vilken typ av järn som används och hur effektivt det tas upp i kroppen. Tillskott som har en lägre biotillgänglighet innehåller ofta en större mängd järn för att kunna ge effekt. Hemjärn är däremot lågdoserat då det helt enkelt inte är mer koncentrerat i sina naturliga former, men i gengäld är biotillgängligheten mycket högre än för annat järn.

Järn är viktigt för att sköldkörteln ska fungera som den ska. Det behövs bland annat för att omvandla tyroxin (T4) till det aktiva hormonet trijodtyronin (T3). Järnbrist kan därför leda till att sköldkörtelhormoner inte produceras eller aktiveras i tillräcklig mängd, vilket kan bidra till trötthet, frusenhet och andra symtom som liknar hypotyreos.

Det finns ingen specifik ekologisk produktion inom EU utan djuren kan komma både från konventionella och ekologiska gårdar. Vi önskar självklart ändå hel-ekologisk produktion för framtiden, utifrån omsorg för djurhållningen, men det påverkar inte kvaliteten på råvaran på något sätt.

Vårt hemoglobinpulver är en helt ren foodtech-råvara som används inom livsmedels- och läkemedelsindustrin och som har genomgått mycket strikta kvalitetskontroller gällande pesticider, patogener, antibiotika, hormoner, tungmetaller och liknande.

Till skillnad från andra delar från djuret, som t ex inälvor som lever & njure som kan ackumulera ämnen som tungmetaller över tid - är blod sterilt när det är korrekt hanterat. Därför blir också slutprodukten väldigt ren och av mycket hög kvalitet.

Nej, det gör vi inte. Vi använder vare sig fyllnadsmedel, klumpförebyggande medel eller några andra liknande ämnen i våra hemjärnskapslar eller i vårt hemjärnspulver. Vi tycker att det är bäst att undvika onödiga tillsatser och tar hellre högre kostnader för en tillsatsfri produktion så långt det är möjligt.

Kapslarna innehåller enbart vårt hemoglobinpulver från nötkreatur och höljet är av pullulan (dvs ej cellulosa). Pullulan är ett premiumalternativ som absorberas väl av kroppen och har bäst barriäregenskaper av alla kapseltyper på marknaden, vilket förhindrar oxidering av hemjärnet.

Dom enda tillsatserna som existerar i vårt sortiment är lecitin från raps samt sockeralkoholen maltitol. Båda återfinns i mycket liten mängd i det sockerfria chokladtäcket på vår hemjärnsbar.

Du kan blanda det i allt möjligt, smoothies, gröt, bananpannkakor, olika typer av hembakta bröd/frallor/nötknäcke, rawbollar, nicecream - det är mest fantasin som sätter gränser.

Barsen är glutenfria, ja. Men dom är också doppade i ett tunt lager av sockerfri choklad som innehåller en liten mängd mjölk, därför finns det en minimal mängd laktos i dom.