INGREDIENSER ────────────── 1 morot 0,5 dl naturella cashewnötter 1 skopa mini ferrum hemjärnspulver 0,5 krm kardemumma 0,5 krm ceylonkanel 4 msk mjölk GÖR SÅ HÄR ──────────────── Tvätta eller skala moroten. Grovriv den i ett rivjärn....

INGREDIENSER ────────────── 1 banan 1 dl blåbär 1 tsk chiafrön 0,5 msk havregryn 1 skopa mini ferrum hemjärnspulver 1 tsk smaklös kokosolja GÖR SÅ HÄR ──────────────── Mixa alla ingredienser till en slät kräm. Går utmärkt...

INGREDIENSER ────────────── 1 banan En halv avokado 5-10 jordgubbar 1 skopa mini ferrum hemjärnspulver GÖR SÅ HÄR ──────────────── Mixa alla ingredienser till en slät kräm Går utmärkt att frysa

INGREDIENSER ────────────── 3 ringar från ananas på burk 2 skopor mini ferrum hemjärnspulver 1 msk riven kokos 1 msk vatten 1 tsk smaklös kokosolja GÖR SÅ HÄR ──────────────── Mixa alla ingredienser till en slät kräm....