Kräm med blåbär & banan
Vårt bästa recept på

Kräm med blåbär & banan

En enkel och näringsrik klämmis med banan, blåbär och chia – berikad med mini ferrum hemjärnspulver för att öka järnintaget hos små barn.

Tillagningstid: 5 minuter
Portioner: 1-2 portioner till små barn

Ingredienser

  • 1 banan
  • 1 dl blåbär
  • 1 tsk chiafrön
  • 0,5 msk havregryn
  • 1 skopa mini ferrum hemjärnspulver
  • 1 tsk smaklös kokosolja

Tillagning

  1. Mixa alla ingredienser till en helt slät och krämig konsistens.
  2. Häll upp i en klämpåse och servera direkt eller frys in till ett senare tillfälle.
250321miniferrum_lisawikstrand180_low_e1a2b171-3723-4170-bdb3-5fe23fe662d3.jpg

Ett mellanmål för små barn från cirka 6 månaders ålder. Kombinationen av frukt, chia och lite havre ger en len konsistens och extra fibrer.