Reseptit mini ferrum hemirautajauheella

AINEKSET ────────────── 1,5 dl mustikoita 2 taatelia 1 tl maustamatonta kookosöljyä 1–2 mittalusikallista Mini Ferrum -hemirautajauhetta 1,5 dl luomu mantelijuomaa VALMISTUS ────────────── Poista taateleista kivet. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi smoothieksi. Nauti!

AINEKSET ────────────── 1 dl mansikoita 1 dl mangoa 0,5 banaania 1 rkl pastöroimatonta hapankaalia 1–2 mittalusikallista Mini Ferrum -hemirautajauhetta 1 dl luomu mantelijuomaa VALMISTUS ────────────── Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi smoothieksi. Nauti!

AINEKSET ────────────── 0,5 dl kaurahiutaleita 1 dl vettä 0,5 dl mustikoita 1 krm ceylonkanelia 1 tl maustamatonta kookosöljyä ripaus suolaa 1 mittalusikallinen Mini Ferrum -hemirautajauhetta VALMISTUS ────────────── Keitä kaurahiutaleet vedessä. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi...

AINEKSET ────────────── 0,5 dl kaurahiutaleita 1 dl vettä 0,5 dl karhunvadelmia 1 krm vaniljajauhetta 1 tl maustamatonta kookosöljyä ripaus suolaa 1 mittalusikallinen Mini Ferrum -hemirautajauhetta VALMISTUS ────────────── Keitä kaurahiutaleet vedessä. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi...

🔥 175 astetta🕑 noin 1 tunti   AINEKSET ────────────── 2 keltaruskeaa banaania 3 kananmunaa 2,5 dl mantelijauhoa 6 mittalusikallista Mini Ferrum -hemirautajauhetta 2 rkl maustamatonta kookosöljyä 1 tl leivinjauhetta 0,5 tl vaniljajauhetta ripaus suolaa VALMISTUS...

🔥 175 astetta🕑 noin 15 minuuttia🔢 8 kpl   AINEKSET ────────────── 1 omena 3 dl mantelijauhoa 1 dl kaurajauhoa 1 rkl chia-siemeniä 1 rkl psylliumkuorijauhetta 2 tl leivinjauhetta 4 mittalusikallista Mini Ferrum -hemirautajauhetta ripaus suolaa...

🔥 175 astetta🕑 noin 15 minuuttia   AINEKSET ────────────── 1 banaani 2 kananmunaa 1 rkl voita 0,5 dl mantelijauhoa 0,5 tl leivinjauhetta 2 mittalusikallista Mini Ferrum -hemirautajauhetta 1,5 dl pakastemustikoita VALMISTUS ────────────── Sekoita kaikki ainekset...

🔢 noin 4 kappaletta   AINEKSET ────────────── 2 kananmunaa 1 banaani 2 rkl mantelijauhoa 1 tl psylliumkuorijauhetta 2 mittalusikallista Mini Ferrum -hemirautajauhetta VALMISTUS ────────────── Sekoita kaikki ainekset taikinaksi tehosekoittimessa. Paista keskilämmöllä runsaassa voissa.

AINEKSET ────────────── 1 kananmuna 0,5 dl kaurajauhoa 0,5 dl omenasosetta 2 mittalusikallista Mini Ferrum -hemirautajauhetta VALMISTUS ────────────── Sekoita kaikki ainekset taikinaksi. Paista keskilämmöllä runsaassa voissa