UKK – Mini Ferrum

Henkilöille, joilla on suuri raudan tarve, voi olla hyvä ajatus lisätä raudan saantia varmistaakseen, että saa riittävästi rautaa. Sitä voidaan käyttää esimerkiksi raskauden, imetyksen, runsaan kuukautisvuodon, kovan harjoittelun tai verenluovutuksen yhteydessä, mutta myös silloin, jos tiedät, että sinun voi olla vaikea saada tarpeeksi rautapitoista ruokaa.
Tuotteemme on tarkoitettu auttamaan päivittäisen raudan saannin lisäämisessä, jotta sinun olisi helpompi noudattaa Ruotsin elintarvikeviraston suosituksia. Tämä tarkoittaa, että siitä voi olla hyötyä sinulle riippumatta siitä, onko sinulla raudan puute vai ei. Hedelmällisessä iässä olevien naisten raudan tarve on 15 mg rautaa päivässä, mikä joidenkin mielestä on haastavaa saada täyteen joka päivä. Silloin voi olla hyvä tehostaa ravinnon saantia Feméalla.
Vaikutukset voivat näkyä jo muutaman viikon kuluttua, mutta merkittävien tulosten saavuttaminen voi kestää 3–6 kuukautta.
Hemirauta on peräisin eläinperäisistä lähteistä ja imeytyy elimistöön helpommin. Ei-hemirautaa löytyy kasvisperäisistä ja synteettisistä raudan lähteistä, ja sen imeytyminen on heikompaa. Suurina annoksina ei-hemirauta voi aiheuttaa vatsavaivoja, sillä rauta täytyy ensin hajottaa vatsassa. Hemirauta ei hajoa ensin vatsassa, vaan imeytyy suoraan ohutsuolessa ja rasittaa siksi vatsaa vähemmän.
Se on hyvin yksilöllistä. Saatat tarvita enemmän, jos harrastat paljon liikuntaa, sinulla on runsaat kuukautiset, luovutat verta, jätät lihan pois ruokavaliosta tai saat ravinnosta vain vähän rautaa. Hemirauta imeytyy elimistöön paljon paremmin kuin ei-hemirauta (synteettiset lisäravinteet), joten annostuksia ei voi verrata keskenään. Tutkimuksissa on havaittu hyviä tuloksia, kun päivittäinen Hemirauta-annos on ollut 5–20 mg ja imeytyneen raudan määrä on ollut todellisuudessa suuri.
Kyllä, rautaa voi saada liikaa.

Suurina annoksina synteettinen ei-hemirauta voi akuutissa vaiheessa aiheuttaa esimerkiksi pahoinvointia, oksentelua, ripulia – jopa myrkytyksen. Kuitenkin ajan myötä elimistö voi vähentää non-hemiraudan imeytymistä, jos rautavarastot ovat jo riittävät. Hemirauta on vaikea yliannostella akuutissa vaiheessa, koska sitä esiintyy luonnostaan pieninä annoksina. Lisäksi on olemassa kyllästymisraja, jonka arvellaan olevan noin 15–20 mg vuorokaudessa. Tätä suurempia määriä elimistö ei enää hyödynnä, mikä on havaittu useissa tutkimuksissa.
Jos kuitenkin nauttii liikaa Hemirautaa pitkän ajan kuluessa, voi elimistöön kertyä liikaa Rautaa, koska Hemiraudan imeytyminen on tehokasta eikä sitä säädellä samalla tavalla kuin ei-hemiraudan.

Erittäin korkeat pitoisuudet pitkän ajan kuluessa, riippumatta siitä, minkälaista Rautaa on kyseessä, voivat varastoitua elimistöön ja pahimmassa tapauksessa vahingoittaa sisäelimiä.
Ummetus, vatsakipu ja pahoinvointi ovat yleisiä vaivoja suurilla ei-hemirauta-annoksilla (synteettinen rauta), koska suuri osa siitä ei imeydy elimistöön. Suolistoon jäävä rauta voi ärsyttää suolen limakalvoa, vaikuttaa suoliston bakteerikantaan ja hidastaa suolen toimintaa. Hemirauta aiheuttaa harvoin vaivoja, koska sen imeytyminen on tehokkaampaa ja rautaa jää vähemmän suolistoon.
Kyllä, on olemassa erityisesti kehitettyjä raudan lähteitä, joita monet pitävät hellävaraisempina. Rautabisglysinaatti on synteettisesti valmistettu raudan muoto, jonka jotkut kokevat olevan hellävaraisempi kuin muut synteettiset lisäravinteet. Myös matalammin annostellut lisäravinteet koetaan Hellävaraisina. Hemirauta imeytyy elimistöön paremmin ja sen imeytymismekanismi on erilainen, minkä ansiosta se rasittaa vatsaa vähemmän.

Ei-hemirauta imeytyy parhaiten tyhjään vatsaan, mutta se lisää myös vatsavaivojen riskiä. Siksi suositellaan usein ottamaan rautaa pienen ruoka-annoksen kanssa, jotta se olisi hellävaraisempi vatsalle – vaikka imeytyminen olisi hieman heikompaa.

Hemirauta voidaan ottaa mihin aikaan tahansa, eikä ruokavalio yleensä vaikuta siihen (paitsi jos samanaikaisesti nautitaan kalsiumia, yli 165 mg). Suosittelemme kuitenkin yleensä jakamaan annoksen aamuun ja iltaan, jos määrä ylittää 5–7 mg, sillä näin on tehty käytännössä tutkimuksissa.

Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että lihatekijällä on vaikutusta myös Hemirautaan. Siksi voi olla hyödyllistä lisätä vähintään 50 grammaa lihaa Hemirauta-valmisteen nauttimisen yhteydessä, jotta vaikutus olisi vieläkin parempi.
Kyllä, nämä ovat esimerkkejä aineista, jotka vähentävät ei-hemiraudan imeytymistä. Tässä tapauksessa imeytymiseen vaikuttavat fytiinihappo, kalsium ja polyfenolit – aineet, joita esiintyy usein tavallisessa ruokavaliossa. Hemirautaan vaikuttaa jonkin verran kalsium, mutta muut ravinnon aineet eivät vaikuta siihen.
C-vitamiinipitoinen ruoka – kuten sitrushedelmät, marjat, paprika ja parsakaali – voi lisätä ei-hemiraudan imeytymistä merkittävästi. Myös liha, kala ja siipikarja voivat edistää imeytymistä niin sanotun lihatekijän ansiosta. Hemirauta imeytyy tehokkaasti riippumatta siitä, onko C-vitamiinia läsnä vai ei.
Raskauden aikana veren määrä kehossa kasvaa huomattavasti, ja sikiö tarvitsee rautaa kehittyäkseen. Tämä saa raudan tarpeen lähes kaksinkertaistumaan. Monilla raskaana olevilla on vaikeuksia saada riittävästi ravinnosta, erityisesti toisella ja kolmannella kolmanneksella, ja siksi he voivat tarvita lisäravinteita välttääkseen raudan puutteen.
Ruotsin elintarvikeviraston mukaan raskaana olevien naisten suositeltu päivittäinen Rauta-annos nousee 15 mg:sta 26 mg:aan. Suurempi tarve johtuu kehon verimäärän kasvusta ja sikiön kehityksestä raskauden aikana.
Annostus vaihtelee sen mukaan, mitä Rautaa käytetään ja kuinka tehokkaasti se imeytyy elimistöön. Lisäravinteet, joiden biologinen hyötyosuus on alhaisempi, sisältävät usein suuremman määrän rautaa, jotta ne olisivat tehokkaita. Hemirauta on sen sijaan matalapitoista, koska sitä ei yksinkertaisesti esiinny luonnollisissa muodoissaan suurempina pitoisuuksina. Toisaalta sen biologinen hyötyosuus on huomattavasti korkeampi kuin muun raudan.
Rauta on tärkeää, jotta kilpirauhanen toimisi kunnolla. Sitä tarvitaan muun muassa tyroksiinin (T4) muuttamiseen aktiiviseksi hormoniksi trijodityroniiniksi (T3). Raudan puute voi siksi johtaa siihen, että kilpirauhashormoneja ei tuoteta tai aktivoida riittävästi, mikä voi aiheuttaa väsymystä, palelun tunnetta ja muita kilpirauhasen vajaatoiminnan kaltaisia oireita.

Lapset tarvitsevat rautaa eri määriä iästä riippuen.
Lapset 7–11 kuukautta = 10 mg rautaa
Lapset 1–6 vuotta = 7 mg rautaa
Lapset 7–10 vuotta = 9 mg rautaa
Tytöt 11–14 vuotta = 13 mg rautaa
Tytöt 15–17 vuotta = 15 mg rautaa
Pojat 11–17 vuotta = 11 mg rautaa
Lapsilla on koko kasvuiän ajan suuri Rauta-tarve – suunnilleen yhtä suuri tai jopa suurempi kuin aikuisella miehellä, riippuen lapsen iästä.
Murrosiässä tarve kasvaa enemmän tytöillä kuin pojilla, ja 15-vuotiaasta alkaen tytöillä on sama tarve kuin aikuisilla, hedelmällisessä iässä olevilla naisilla = 15 mg rautaa päivässä.
Rautaa on eniten lihassa sekä sisäelimissä ja veriruoissa, kuten maksassa ja verimakkarassa. Sitä löytyy myös äyriäisistä. Kasviperäisissä elintarvikkeissa rautaa on esimerkiksi viljatuotteissa, pähkinöissä ja siemenissä, kuivattuja hedelmiä, palkokasveja ja lehtivihanneksia.
Kyllä, Hemirauta löytyy vain eläinperäisistä lähteistä.
Jotta lasten kognitiivinen kehitys olisi terveellistä, Ruotsin elintarvikevirasto on laatinut ohjeet lasten päivittäisestä raudan saannista nykyisen tutkimustiedon perusteella.
Ohjeiden katsotaan kattavan 95 % väestön raudan tarpeesta. Jotta varmistetaan, että lapset saavat riittävästi rautaa, vanhempien tulisi noudattaa näitä ohjeita.
Kyllä, tutkimukset osoittavat, että raudan puute liittyy heikentyneeseen kognitiiviseen kykyyn ja käytöshäiriöihin lapsilla.
Siksi on tärkeää varmistaa, että lasten ruokavalio on riittävän rautapitoinen, jotta raudan puute ei koskaan pääse syntymään.
Ei, kliininen raudan puute ei ole kovin yleistä lapsilla Ruotsissa. Lukua arvioidaan yleensä noin 10 prosentiksi.
Ruotsin elintarvikeviraston viimeisimmän lasten ruokailutottumuksia koskevan tutkimuksen mukaan merkittävä osa 1,5- ja 4-vuotiaista ei kuitenkaan saanut päivittäistä keskimääräistä rautamäärää, eli määrää, joka kattaa 50 % väestön tarpeesta. Tämä voi pitkällä aikavälillä lisätä riskiä raudan puutteen kehittymiselle, jos ruokavalio ei edelleenkään ole riittävän rautapitoinen.
Kyllä, aivan kuten monen muunkin asian kohdalla, myös rautaa voi saada liikaa. On olemassa joitakin tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että liian suuri Rauta-saanti, esimerkiksi runsasrautaisen äidinmaidonkorvikkeen muodossa, voi myös johtaa haitallisiin vaikutuksiin kognitioon.
Kohtuullisuus on usein paras vaihtoehto, ja siksi onkin hyvä noudattaa Ruotsin elintarvikeviraston ohjeita, jotta kognitiivinen kehitys etenee normaalisti.
On myös tärkeää muistaa, että raudan kertyminen elimistöön on hidas prosessi, ja akuutteihin tilanteisiin liittyvät riskit ovat harvinaisia. Joskus lapset eivät ehkä syö täysin suositusten mukaisesti – niin käy välillä, eikä siitä yleensä ole haittaa. Tärkeintä on, että ruokavalio on riittävän rautapitoinen pitkällä aikavälillä.

Rautalisää ei yleensä suositella lapsille, ellei raudan puute ole todettu. Ei ole näyttöä siitä, että esimerkiksi Rauta-tippojen käyttö olisi tehokas ennaltaehkäisevä menetelmä.
Kaikkien terveiden lasten tulee kuitenkin syödä rautapitoista ruokaa. Hemirautajauheemme ei ole rautalisä, vaan raudalla täydennetty tuote. Se on kehitetty ainoastaan terveille lapsille, joilla ei ole raudan puutetta.
Toisin kuin tavalliset lisäravinteet, tämä jauhe koostuu pelkästään elintarvikkeista ja on suunniteltu ainesosaksi, joka tekee tavallisesta ruoasta rautapitoisempaa. Innovatiivinen tuotteemme on hybridi, joka hämärtää rajan ravintolisien ja elintarvikkeiden välillä.
Genom att se till att kosten innehåller upptagsförstärkande faktorer, så som köttfaktorn, dvs att måltiden innehåller kött samt C-vitamin, som boostar upptaget av icke-hemjärn. Det kan också vara bra att tänka på att inte servera väldigt kalciumrika källor tillsammans med järnrika källor.
Kyllä, kalsium voi heikentää raudan imeytymistä, sekä ei-hemiraudan että osittain myös hemiraudan. Rautaa sisältäviä elintarvikkeita voi edelleen antaa silloin tällöin yhdessä kalsiumin kanssa, mutta on silti tärkeää olla tästä tietoinen. Kalsium on myös erittäin tärkeä kivennäisaine kasvaville lapsille.
Kyllä, olemme kehittäneet hemirautajauheemme ruotsalaisen raudan tutkijan tuella, perustuen tämänhetkiseen näyttöön raudan käytöstä lapsilla. Annostukset ja suositellut määrät on myös suunniteltu tämän tutkijan palautteen perusteella, jotta tuote olisi turvallinen.
Teemme yhteistyötä tarkoin valittujen toimittajien kanssa ja käytämme ainoastaan korkealaatuisimpia raaka-aineita. Helsingborgin laitoksemme, jossa valmistetaan lapsille tarkoitettua Hemirautajauhetta, on myös kolmannen osapuolen sertifioima.
Tämä tarkoittaa, että meillä on laaja elintarviketurvallisuuden hallintajärjestelmä, joka perustuu HACCP:iin, sekä sertifikaatti, joka todistaa tämän.
Olemme Kiwa Inspectionsin IP Elintarvikkeet -sertifioima yritys. Tämä on perusedellytys sille, että voimme myydä tuotteitamme apteekkikauppaan.
Se ei sisällä lisäaineita, gluteenia eikä lisättyä sokeria – mutta siinä on luomugluteenitonta kauraa, joka luokitellaan allergeeniksi.
Silloin voi olla hyvä ajatus rikastaa valittuja ruokia Hemirautajauheellamme. Koska tämä sopii niin moneen, löytyy melkein aina jotakin, jolla voi ilahduttaa myös vaativampaa makua. Meillä on myös useita vanhempia asiakkaina, joiden lapsilla on valikoiva syömishäiriö, ja silti on onnistuttu tarjoamaan rautapitoinen ruokavalio mini ferrumin avulla.
Kyse on yksinkertaisesti siitä, että tarjotaan riittävän rautapitoinen ruokavalio. Tämän voi toteuttaa monella tavalla, ja jos lapsella on hyvä ruokahalu ja hän syö mielellään rautapitoista ruokaa, monipuolinen ruokavalio riittää yleensä hyvin ilman ongelmia.

Hemirautajauheemme on kuitenkin kätevä vaihtoehto myös silloin, sillä sitä voi käyttää niin monessa eri tarkoituksessa. Ilmastotietoiselle voi olla kiinnostavaa syödä vähemmän lihaa, mutta silloin on tärkeää korvata rauta muulla biologisesti hyvin imeytyvällä raudalla, esimerkiksi käyttämällä hemirautajauhetta.
Kyllä, on. Rautaa ei koskaan pidä käyttää liikaa korvaamaan puutetta. Se voi myös olla haitallista.
Siksi on tärkeää saada jonkinlainen käsitys siitä, kuinka paljon Rautaa lasten ruokavaliossa on, jotta voidaan varmistaa Ruotsin elintarvikeviraston ohjeiden noudattaminen. Nämä ovat turvallisia, ja kun noudatat ohjeita, ei ole mitään syytä huoleen.

Tämä on uudenlainen raudalla täydennetty tuote lapsille, hemirautajauhe, joka on kehitetty avuksi ruotsalaisen raudan tutkijan toimesta. Hemirautajauheen avulla vanhemmat voivat nyt itse päättää, mihin ruokaan lisätään rautaa lapsille, ilman että tarvitsee turvautua ultrakäsiteltyihin tuotteisiin tai sellaisiin, jotka sisältävät ei-toivottuja ainesosia tai lisäaineita.
Hemirautajauheemme on gluteeniton, ilman lisättyä sokeria ja lisäaineeton. Se sisältää lisäksi luonnollista Hemirautaa nautaeläimestä – samaa rautaa, jota olemme syöneet jo satojentuhansien vuosien ajan ja johon olemme evoluution myötä hyvin sopeutuneet. Takaisin perusasioihin – mutta modernilla otteella.
Se on tarkoitettu 7 kuukauden ikäisistä lapsista aina 10-vuotiaisiin asti. Tämän ikäisillä lapsilla on
noin yhtä suuri Raudan tarve (7–10 mg iästä riippuen) kuin aikuisella miehellä (9 mg).

Rauta on elintärkeää lapsen aivojen kehitykselle, ja rautapitoinen ruokavalio on tärkeä koko kasvun ajan. mini ferrum on erinomainen lisä, joka voidaan helposti sekoittaa tavalliseen ruokaan luonnollisen raudan määrän lisäämiseksi. Yksinkertaisesti hyvä vaihtoehto vanhemmille, jotka välittävät lastensa ravitsemuksesta ja kognitiivisesta kehityksestä.
Sitä voi itse asiassa sekoittaa melkein mihin tahansa. Usein vanhemmat lisäävät sitä lasten puuroon, smoothiet, banaaniletut, Puuropuikot, kotitekoinen leipä ja paljon muuta. Lisää inspiraatiota löydät herkullisista ja helpoista resepteistämme täältä.

Siinä on selkeä kauran maku ja vivahde puolukkaa. Jotkut saattavat myös huomata lievän metallisen maun, jonka saa helposti häivytettyä lisäämällä hieman ruokaa suhteessa rikasteeseen. Kokemuksemme mukaan useimmat lapset eivät reagoi lainkaan mahdolliseen sivumakuun.
Se säilyy noin 12 kuukautta valmistuspäivästä. Pussin takapuolella on parasta ennen -merkintä. Se ei muutu, vaikka pussi olisi avattu, kunhan se säilytetään suljettuna, kuivassa ja viileässä. Ruokakomero on sopiva paikka, aivan kuten muidenkin kuivatuotteiden säilytykseen.
Pussissa on mukana kauha! Tilavuus on 4 ml, eli hieman vähemmän kuin teelusikallinen. Jokainen mitallinen sisältää 1 mg rautaa. Joskus kuljetuksen aikana mittakauha voi pudota pussin pohjalle, jolloin se täytyy ehkä kaivaa esiin esimerkiksi haarukalla. Jos kauha puuttuu, lähetä sähköpostia osoitteeseen hej@miniferrum.se, niin lähetämme sinulle uuden mahdollisimman pian.

Nämä ovat uusia holistisia rautalisävalmisteita, jotka perustuvat täysin hemirautaan, jota saadaan hemoglobiinijauheesta. Konseptimme on kehitetty Rautatutkimuksen tukemana. Nyt voit tehostaa päivittäistä raudansaantiasi luonnollisella hemiraudalla, jotta ruokavaliosi olisi tarpeeksi rautapitoinen omien tarpeidesi mukaan. Hemirautamme on samaa tyyppiä kuin se rauta, joka on ollut tärkein raudan lähteemme satojentuhansien vuosien ajan ja johon olemme evoluution myötä hyvin sopeutuneet. Takaisin perusasioihin – mutta modernilla otteella.
Se on tarkoitettu hedelmällisessä iässä oleville naisille, mutta sitä voivat käyttää kaikki, jotka haluavat täydentää ruokavaliotaan luonnollisella Hemiraudalla. Rautalisää voidaan tarvittaessa käyttää esimerkiksi raskauden, imetyksen, runsaan kuukautisvuodon, intensiivisen liikunnan tai verenluovutuksen jälkeen. Raskauden tai imetyksen aikana kannattaa ensin keskustella kätilön tai lääkärin kanssa.
Hemirauta on aina peräisin eläinperäisistä lähteistä ja imeytyy elimistöön huomattavasti paremmin kuin niin sanottu ei-hemirauta, jota esiintyy kasvis- ja synteettisissä lähteissä eri muodoissa – hemirauta on myös hellävarainen raudan lähde. Tämä johtuu muun muassa siitä, että biologinen hyötyosuus on korkeampi verrattuna muuhun rautaan, ja myös siitä, että se imeytyy elimistöön ainutlaatuisen imeytymismekanismin kautta, todennäköisesti HCP1-kuljetusproteiinin välityksellä. Muu Rauta täytyy ensin hajottaa mahassa ennen kuin se voi imeytyä ohutsuolessa DMT1-kuljetusproteiinin kautta.
Hemoglobiinimme valmistetaan nautaeläimen punaisista verisoluista, jotka on eristetty ja kuivattu suihkekuivauksella noin 200 °C:n lämpötilassa hienojakoiseksi jauheeksi. Tuloksena on erittäin rautapitoinen (hemirauta) ja pitkäkestoinen tuote. Se on foodtech-raaka-aine, joka auttaa hyödyntämään tärkeitä ravintoaineita, jotka muuten menisivät hukkaan.
Eläinten alkuperämaa on Alankomaat, ja käytämme hyvin sertifioitua tuottajaa, joka on yksi harvoista EU:ssa ja erikoistunut innovatiivisiin ja uusiutuviin raaka-aineisiin lihantuotannossa, kuten esimerkiksi hemoglobiinijauheeseen.

EU:ssa ei ole erillistä luomutuotantoa, vaan eläimet voivat olla peräisin sekä tavanomaisilta että luomutiloilta. Totta kai toivomme tulevaisuudessa täysin luomutuotantoa eläinten hyvinvoinnin vuoksi, mutta tämä ei vaikuta raaka-aineen laatuun millään tavalla.
Hemoglobiinijauheemme on täysin puhdas foodtech-raaka-aine, jota käytetään elintarvike- ja lääketeollisuudessa ja joka on läpikäynyt erittäin tiukat laatuvalvonnat torjunta-aineiden, patogeenien, antibioottien, hormonien, raskasmetallien ja vastaavien osalta.
Toisin kuin muut eläimen osat, kuten esimerkiksi Sisäelimet kuten maksa ja munuainen, jotka voivat ajan myötä kerätä itseensä aineita kuten raskasmetalleja, veri on steriiliä, kun sitä käsitellään oikein. Siksi myös lopputuotteesta tulee erittäin puhdas ja laadultaan erinomainen.
Ei, emme tee niin. Emme käytä täyteaineita, paakkuuntumisenestoaineita tai muita vastaavia aineita hemirautakapseleissamme tai hemirautajauheessamme. Meidän mielestämme on parasta välttää turhia Lisäaineita, ja siksi olemme valmiita hyväksymään korkeammat kustannukset Lisäaineettoman tuotannon puolesta aina kun se on mahdollista.

Kapselit sisältävät ainoastaan meidän hemoglobiinijauhettamme nautaeläimestä, ja kapselin kuori on valmistettu pullulanista (eli ei selluloosasta). Pullulaani on korkealaatuinen vaihtoehto, joka imeytyy hyvin elimistöön ja tarjoaa kaikista kapselityypeistä parhaat suojaominaisuudet, estäen Hemiraudan hapettumisen.

Ainoat Lisäaineet, joita valikoimastamme löytyy, ovat rapsista saatava lesitiini sekä sokerialkoholi maltitoli. Molempia löytyy hyvin pieni määrä sokerittoman suklaakuorrutteen sisältämästä Hemirautapatukasta.
Voit sekoittaa sitä lähes mihin tahansa: smoothieihin, puuroon, banaanipannukakkuihin, erilaisiin kotitekoisiin leipiin, sämpylöihin, pähkinäknäckeriin, raakapalloihin tai nicecreamiin – vain mielikuvitus on rajana.
Patukat ovat gluteenittomia, kyllä. Mutta ne on myös päällystetty ohuella kerroksella sokeritonta suklaata, joka sisältää pienen määrän maitoa, joten niissä on hyvin vähän laktoosia.

Ostoskori0 artikkelia

Usein kysytyt kysymykset raudasta

Usein kysytyt kysymykset vanhemmille

Usein kysytyt kysymykset mini ferrumista

Usein kysytyt kysymykset Feméasta