Vårt bästa recept på

Puurotikkuja sitruunan maulla

Friska och mjuka grötpinnar med citron och aprikos – naturligt järnberikade med mini ferrum hemjärnspulver.

Tillagningstid: 25 minuter

Portioner: 6 stycken pinnar

Ingredienser

1,5 dl havregryn
0,5 dl riven kokos
4 skopor mini ferrum hemjärnspulver
0,5 ekologisk citron (skal + saft)
5 torkade aprikoser
1 ägg
1 dl mjölk
1 msk smaklös kokosolja

Tillagning

Sätt ugnen på 175 °C.
Mixa havregryn, riven kokos och hemjärnspulver till ett fint mjöl.
Riv det yttersta skalet från en halv ekologisk citron och pressa ner saften i mixern.
Tillsätt övriga ingredienser och mixa till en helt slät smet.
Häll smeten i en grötpinneform.
Grädda i 15–20 minuter.
Låt svalna innan du trycker ut grötpinnarna ur formen.

Produktbild av mini ferrum hemjärnspulver för att enkelt ge järn till barn

Glada barn i kök som bakar med hemjärnspulver och ett citat från en nöjd kund som säger att hon är supernöjd och tycker det är ett smidigt sätt att få i barnen extra järn och att det är enkelt att tillsätta i gröt, smoothie, pannkakor, bakverk

Hemjärnspulver i kök med barn som bakar och USP som beskriver järnpulvret som natuligt hemjärn, glutenfritt, fritt från tillsatser och med högt betyg från andra föräldrar

Mamma och barn bakar med järnrik barnmat med hemjärnspulver i ett kök

Närbild på mini ferrum hemjärnspulver till barn med en doseringskopa

mini ferrum hemirautajauhe

249 SEK

Järnberika enkelt barnens mat med mini ferrum, en ny svensk innovation utvecklad med hjälp av en svensk järnforskare. Med omsorgsfullt utvalda ingredienser och med 100% naturligt hemjärn från nötkreatur.

Määrä

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 +

Määrä

250321miniferrum_lisawikstrand180_low_e1a2b171-3723-4170-bdb3-5fe23fe662d3.jpg

🔥 175 astetta
🕑 noin 20 minuuttia

AINEKSET ──────────────

1,5 dl kaurahiutaleita
0,5 dl kookoshiutaleita
4 mittalusikallista Mini Ferrum -hemirautajauhetta
0,5 luomusitruuna (kuori ja mehu)
5 kuivattua aprikoosia
1 kananmuna
1 dl maitoa
1 rkl maustamatonta kookosöljyä

VALMISTUS ──────────────

Jauha kaurahiutaleet, kookoshiutaleet ja hemirautajauhe hienoksi jauhoksi.
Raasta puolikkaan luomusitruunan kuori ja purista mehu tehosekoittimeen.
Lisää loput ainekset ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.
Kaada taikina puurotikkumuottiin.
Paista uunissa 15–20 minuuttia.
Anna jäähtyä ennen kuin irrotat puurotikkuja muotista.

ℹ️ Alkuperäinen resepti: Mellistipset.se / @mellistipset Instagramissa

Receptet passar från cirka 6 månader. Friskt, milt och järnrikt – perfekt för små barn.

Goda som mellanmål, frukost eller att ta med på språng. Frys in det som blir över för längre hållbarhet.

Havre ger långsam energi och mättnad, aprikoser bidrar med naturlig sötma och vitamin A, och citron ger friskhet samt vitamin C. Hemjärnspulver tillför naturligt hemjärn utan tillsatser.