Gröt med björnbär & vanilj
Vårt bästa recept på

Puuro karhunvadelmilla & vaniljalla

En slät björnbärsgröt med smak av vanilj är ett bra sätt att utforska nya smaker. Gröten är naturligt järnberikad med mini ferrum hemjärnspulver.

Tillagningstid: 5 minuter
Portioner: 1 portion

Ingredienser

  • 0,5 dl havregryn
  • 1 dl vatten
  • 0,5 dl björnbär
  • 1 krm vaniljpulver
  • 1 tsk smaklös kokosolja
  • En nypa salt
  • 1 skopa mini ferrum hemjärnspulver

Tillagning

  1. Koka upp havregrynen i vattnet tills gröten är mjuk.
  2. Lägg över gröten i en mixer tillsammans med björnbär, vanilj, kokosolja och salt.
  3. Mixa till en helt slät och krämig konsistens.
  4. Rör ner mini ferrum hemjärnspulver precis innan servering.
250321miniferrum_lisawikstrand180_low_e1a2b171-3723-4170-bdb3-5fe23fe662d3.jpg

AINEKSET ──────────────

  • 0,5 dl kaurahiutaleita

  • 1 dl vettä

  • 0,5 dl karhunvadelmia

  • 1 krm vaniljajauhetta

  • 1 tl maustamatonta kookosöljyä

  • ripaus suolaa

  • 1 mittalusikallinen Mini Ferrum -hemirautajauhetta

VALMISTUS ──────────────

  • Keitä kaurahiutaleet vedessä.

  • Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi seokseksi.

  • Lisää hemirautajauhe juuri ennen tarjoilua