INGREDIENSER ────────────── 1 mogen fryst banan 1 dl svarta vinbär 1 skopa mini ferrum hemjärnspulver 2 msk mjölk GÖR SÅ HÄR ──────────────── Mixa ihop alla ingredienser Servera!

INGREDIENSER ────────────── 1 dl jordgubbar 2 dadlar 2 dl kyld kokosgrädde 1 tsk chiafrön 2 skopor mini ferrum hemjärnspulver GÖR SÅ HÄR ──────────────── Kärna ur dadlarna Ta det tjock vita lagret från den kylda kokosgrädden...

🔥 200 grader 🕑 ca 15 minuter INGREDIENSER ────────────── 1 mogen banan 3 dadlar 1 grovriven och urkramad zucchini 3 dl havremjöl 2 msk kakao 1 tsk bakpulver 0,5 dl jordnötssmör 1 dl mjölk 7...

INGREDIENSER ────────────── 2 dl vattenmelon 2 dl jordgubbar 2 skopor mini ferrum hemjärnspulver Saften från en halv lime GÖR SÅ HÄR ──────────────── Hacka upp vattenmelonen Mixa ihop alla ingredienser Häll upp blandningen i isglassformar Frys...

INGREDIENSER ────────────── 1 mogen fryst banan 1 dl fryst mango 1 dl fryst ananas 1 skopa mini ferrum hemjärnspulver 2 msk kokosmjölk GÖR SÅ HÄR ──────────────── Låtingredienserna tina något Mixa ihop alla ingredienser Njut!