Varför behöver vi järnberika maten?

Järnbehovet ökar med åren Vid 8-månadersbesöket på BVC ska järnberikade produkter, enligt Socialstyrelsens riktlinjer, rekommenderas till alla småbarnsföräldrar. Många föräldrar förstår att det är viktigt och ser till att det blir en del av den...

Att barn behöver mycket järn får många blivande föräldrar tidigt reda på. Men vad gör vi när de rekommenderade järnkällorna till barnen innehåller antingen ultraprocessade ingredienser eller annat oönskat som socker, gluten och E-ämnen? Är...

Järn är som du säkert redan vet viktigt för barnhjärnans utveckling - men hur mycket järn behöver ett barn egentligen? Låt oss gå igenom mängderna, för det är mer än vad många först tror.  Järnbehov...

Från ungefär 6 månaders ålder ökar barnets järnbehov snabbt till cirka 1 mg/kg per dag, vilket är högre än under någon annan period i livet. Detta beror på den snabba tillväxten under det första levnadsåret....