INGREDIENSER ────────────── 1,5 dl blåbär 2 dadlar 1 tsk smaklös kokosolja 1 skopa mini ferrum hemjärnspulver 1,5 dl ekologisk mandelmjölk GÖR SÅ HÄR ──────────────── Ta bort kärnorna ur daldarna Mixa ihop alla ingredienser Njut!

INGREDIENSER ────────────── 1 dl jordgubbar 1 dl mango 0,5 banan 1 msk opastöriserad surkål 1 skopa mini ferrum hemjärnspulver 1 dl ekologisk mandelmjölk njut GÖR SÅ HÄR ──────────────── Mixa alla ingredienser till en slät smoothie...

INGREDIENSER ────────────── 0,5 dl havregryn 1 dl vatten 0,5 dl blåbär 1 krm ceylonkanel 1 tsk smaklös kokosolja Lite salt 1 skopa mini ferrum hemjärnspulver GÖR SÅ HÄR ──────────────── Koka upp havregrynen i vattnet Blanda...

INGREDIENSER ────────────── 0,5 dl havregryn 1 dl vatten 1 dl björnbär 1 krm vaniljpulver 1 tsk smaklös kokosolja Lite salt 1 skopa mini ferrum hemjärnspulver GÖR SÅ HÄR ──────────────── Koka upp havregrynen i vattnet Blanda...

🔥 175 grader 🕑 ca 1 timmar INGREDIENSER ────────────── 2 gulbruna bananer 3 ägg 2,5 dl mandelmjöl 6 skopor mini ferrum hemjärnspulver 2 msk smaklös kokosolja 1 tsk bakpulver 0,5 tsk vaniljpulver en nypa salt...

🔥 175 grader 🕑 ca 15 minuter 🔢 8 st INGREDIENSER ────────────── 1 äpple 3 dl mandelmjöl 1 dl havremjöl 1 msk chiafrön 1 msk psylliumhusk 2 tsk bakpulver 4 skopor mini ferrum hemjärnspulver 1...

🔥 175 grader 🕑 ca 15 minuter 🔢 2 portioner INGREDIENSER ────────────── 1 st Banan 2 st Ägg 1 msk smör 0,5 dl Mandelmjöl 0,5 tsk Bakpulver 2 skopor mini ferrum hemjärnspulver 1,5 dl frysta...

🔢 ca 4 stycken INGREDIENSER ────────────── 2 ägg 1 banan 2 msk mandelmjöl 1 tsk psylliumhusk 2 skopor mini ferrum hemjärnspulver GÖR SÅ HÄR ──────────────── Mixa alla ingredienser till en smet Stek på medelhög värme...

INGREDIENSER ────────────── 1 ägg 0,5 dl havremjöl 0,5 dl äppelmos 2 skopor mini ferrum hemjärnspulver GÖR SÅ HÄR ──────────────── Mixa alla ingredienser till en smet Stek på medelhög värme i rikligt med smör