🔥 175 grader
🕑 ca 20 minuter
INGREDIENSER ──────────────
-
1 mörkrött äpple
-
1 dl havremjöl
-
6 skopor mini ferrum hemjärnspulver
-
1 tsk bakpulver
-
1 tsk ceylonkanel
-
0,5 tsk vaniljpulver
-
1 ägg
-
1 dl äppelmos
-
2 msk smaklös kokosolja
GÖR SÅ HÄR ────────────────
-
Sätt ugnen på 185 grader.
-
Riv äpplet grovt och krama ur vätskan.
-
Blanda de torra ingredienserna i en bunke.
-
Rör i resten av ingredienserna till en smet.
-
Häll smeten i en grötpinneform
-
Grädda i ugnen i ca 20 minuter.
-
Låt svalna innan du trycker ut grötpinnarna ur formen