Recept med mini ferrum hemjärnspulver

Blåbär & banan

Blåbär & banan

INGREDIENSER ────────────── 1 banan 1 dl blåbär 1 tsk chiafrön 0,5 msk havregryn 1 skopa mini ferrum hemjärnspulver 1 tsk smaklös kokosolja GÖR SÅ HÄR ──────────────── Mixa alla ingredienser till en slät kräm. Går utmärkt...
Banan, avokado, jordgubb

Banan, avokado, jordgubb

INGREDIENSER ────────────── 1 banan En halv avokado 5-10 jordgubbar 1 skopa mini ferrum hemjärnspulver GÖR SÅ HÄR ──────────────── Mixa alla ingredienser till en slät kräm Går utmärkt att frysa
Kokos & ananas

Kokos & ananas

INGREDIENSER ────────────── 3 ringar från ananas på burk 2 skopor mini ferrum hemjärnspulver 1 msk riven kokos 1 msk vatten 1 tsk smaklös kokosolja GÖR SÅ HÄR ──────────────── Mixa alla ingredienser till en slät kräm....
Grötpinnar med smak av citron

Grötpinnar med smak av citron

🔥 175 grader 🕑 ca 20 minuter INGREDIENSER ────────────── 1,5 dl havregryn 0,5 dl riven kokos 4 skopor mini ferrum hemjärnspulver 0,5 ekologisk citron (yttersta skalet och saften) 5 torkade aprikoser 1 ägg 1 dl...
Grötpinnar med smak av choklad

Grötpinnar med smak av choklad

🔥 200 grader 🕑 ca 20 minuter INGREDIENSER ────────────── 1 stor mogen banan 2 dadlar 1 ägg 2 msk mjölk 1 msk smaklös kokosolja 1 dl havremjöl 6 skopor mini ferrum hemjärnspulver 1,5 tsk bakpulver...
Grötpinnar med smak av kanelbulle

Grötpinnar med smak av kanelbulle

🔥 175 grader 🕑 ca 20 minuter INGREDIENSER ────────────── 1 dl havregryn 6 skopor mini ferrum hemjärnspulver 0,5 dl mandelmjöl 2 tsk ceylonkanel 1 tsk kardemumma 0,5 tsk bakpulver 1 ägg 4 torkade ekologiska aprikoser...
Grötpinnar med smak av nektarin & kardemumma

Grötpinnar med smak av nektarin & kardemumma

🔥 200 grader 🕑 ca 20 minuter INGREDIENSER ────────────── 1 mogen banan 1 ägg 2 msk mjölk 1 msk smaklös kokosolja 1 dl havremjöl 1 tsk mald kardemumma 6 skopor mini ferrum hemjärnspulver 1,5 tsk...