🔥 175 grader
🕑 ca 20 minuter
INGREDIENSER ──────────────
-
1,5 dl havregryn
-
0,5 dl riven kokos
-
4 skopor mini ferrum hemjärnspulver
-
0,5 ekologisk citron (yttersta skalet och saften)
-
5 torkade aprikoser
-
1 ägg
-
1 dl mjölk
-
1 msk smaklös kokosolja
GÖR SÅ HÄR ────────────────
-
Mixa först samman havregryn, riven kokos och hemjärnspulver så att de blir till ett mjöl
-
Riv det yttersta skalet från en halv ekologisk citron och pressa ut saften i mixern
-
Ha i resten av ingredienserna och mixa till en slät smet
-
Häll ner smeten i en grötpinneform
-
Grädda i ugnen i 15-20 minuter
-
Låt svalna innan du trycker ut grötpinnarna ur formen
Orginalrecept skapat av Mellistipset.se / @mellistipset på Instagram
